Snow Running Seminar Arosa

Running im Winter mit Viktor Röthlin in Arosa

SnowRunning Seminar mit Viktor Röthlin: Für alle, denen das Laufen im Sommer nicht ausreicht.
Wolltest du schon immer mal zusammen mit einem Profi trainieren? Viktor Röthlin bietet dir genau diese Gelegenheit. Am SnowRunning Seminar verbringst du vier Tage unter gleichgesinnten Sportlern. Als Trainer, Seminarleiter und Motivator wird Viktor Röthlin dir während dem gesamten Zeitraum mit viel Insiderwissen und Fachkompetenz zur Seite stehen.

Informationen und Anmeldung zum Snow Running Seminar Arosa

4 Tage
ab CHF 390.-
3- und 4-Sterne Hotels
von 13. bis 16. Januar 2022
Arosa
geführte Winter-Lauftrainings
mit Viktor Röthlin
Programm

Donnerstag

  • 13.00 Uhr Begrüssungs-Apèro und gemeinsames Kennenlernen
  • 14.00 – 16.00 Uhr Einführung in die Grundlagen des Snow Running mit anschliessendem Dauerlauf im Schnee
  • 18.00 – 19.30 Uhr Individuelles Nachtessen
  • 20.00  – 21.00 Uhr Vortrag: Train smart and reach your goals! Anschliessend Yoga-Stretching

Freitag

  • 08.00 – 9.00 Uhr Start in den Tag mit Kraft- und Beweglichkeitstraining
  • 09.30 – 10.30 Uhr Individuelles Frühstück
  • 12.00 – 13.30 Uhr Lauftechniktraining mit lockerem Dauerlauf
  • 16.00 – 17.00 Uhr Myofasciale Entspannung mit der BLACKROLL
  • 18.30 – 20.00 Uhr Individuelles Nachtessen

Samstag

  • 09.00 – 15.00 Uhr SwissSnow Walk & Run
  • 17.00 – 18.00 Uhr Selbstmassage mit Anleitung durch Viktor
  • 20.00 Uhr Gemeinsames Anstossen auf den tollen Tag an der Hotelbar im Hotel The Excelsior

 

Sonntag

  • 08.00 – 9.00 Uhr Cool Down Run
  • 09.30 – 10.30 Uhr Individuelles Frühstück
  • 12.00 – 13.00 Uhr Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson und Verabschiedung
 
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Einsteiger

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Fortgeschritten

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Routinier

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Ambitioniert

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Die Reise eignet sich für:
Unterkunft

Diverse Hotelpartner und Zimmerkategorien gemäss Ausschreibung

 
Termine
Aktuell sind wir noch in der finalen Planung dieser Reise. Gerne informieren wir dich, sobald das Angebot definitiv buchbar ist.

Inbegriffene Leistungen

 

  • SnowRunning Seminar mit Viktor Röthlin
  • Teilnahme Swiss Snow Walk & Run am 15. Januar 2022 (nur inklusive bei einer Übernachtung in einem Partnerhotel)

 

Nicht inbegriffene Leistungen

  • Übernachtung und Verpflegung im entsprechenden Partnerhotel
  • An- und Abreise

Weitere Informationen

  • Anmeldeschluss ist der 13. Dezember 2021
  • Das Seminar wird ab 12 Teilnehmern durchgeführt.

Senior Project Manager Sports

Markus Koller

+41 44 277 48 88

kuonisports@kuonisports.ch

Markus hat in der Verbindung von Sport und Reisen seine Passion gefunden. Als Quereinsteiger in die Reisebranche hat er bei OCHSNER SPORT die Grundlagen von Sportreisen als Kundenbindungsinstrument innerhalb vom Marketing stark mitgeprägt. Einkauf, Verkauf und Marketing u.a. in der Detailhandelsbranche, prägen seinen beruflichen Werdegang. Seine Leidenschaft gilt als ehemaliger Hobby-Marathonläufer dem Laufsport und Bergtouren. Auch als begeisterter Hobby-Skifahrer, -Biker und –Wassersportler hält er sich einfach gerne in der Natur und im Wasser auf. Seine tägliche Motivation ist Sport erlebbar zu machen und natur- und sportinteressierten Menschen top organisierte und emotionale Erlebnisse zu ermöglichen.

 

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