Pro Person, Sporthotel Pontresina, 3-Sterne Plus, 3 Nächte, DZ Sport, Vollpension, Kurtaxen, Buchungspauschale, Running- oder Sportprogramm
Running Pontresina (4 Tage)
Ganzheitliches Laufseminar mit Viktor Röthlin im Engadin
Mit vielen Tipps und Tricks von Viktor Röthlin und seinem Team lernst du alle Facetten kennen, welche zum kompletten Laufgenuss gehören. Das Sportprogramm bietet alles, was das Läuferherz begehrt. Informiere dich und erweitere dein Wissen in interessanten Workshops, geniesse die Annehmlichkeiten des Sporthotels Pontresina und erkunde im Laufschritt mit Gleichgesinnten die wunderschöne Engadiner Berglandschaft.
4 Tage
ab CHF 740.-
19.06. bis 22.06.2021
Pontresina
3 Stern plus Hotel mit Halbpension
mit Viktor Röthlin + Daria Nauer + Ueli Koch
Programm
Samstag
- Individuelle Anreise
- Begrüssung
- Informationen zum Seminar
- Warm-up run Val Rosegg
- Stretching
Sonntag
- Lauftechnik-Training
- Intervalltraining Finnenbahn
- Lauftour rund um den Lej Alv
- Vortrag
Montag
- Var I: Nordic Walking zur Alp Languard
- Var II: Acqua Fit & lockerer Dauerlauf
- Sunset Run Muottas Muragl
- Abendessen Alp Languard
Dienstag
- Longrun Maloja - Pontresina
- Mittagessen
- Verabschiedung
- Individuelle Heimreise
Die Reise eignet sich für:
Einsteiger
Du möchtest mit joggen beginnen oder hast erst vor kurzem damit begonnen
Fortgeschritten
Sportliche Menschen, die ca. 45 Minuten am Stück laufen können (Pace: 6 Min. / Km) und 1 - 2 Mal pro Woche trainieren oder andere Ausdauersportarten machen
Routinier
Regelmässige Läufer, die mind. 3 Mal pro Woche ab 10 km oder mehr als 45 Minuten jeweils laufen
Ambitioniert
Ambitionierte Wettkampfläufer, die bereits Wettkampferfahrung haben und mehrmals wöchentlich länger als 60 Minuten laufen
Unterkunft
Sporthotel Pontresina (3***+)
Familiengeführtes Jugendstilhotel für Aktive, Sportler und Familien. Moderne, grosse Zimmer, abwechslungsreiche Küche, perfekte Infrastruktur, vielfältiges Programm und ideale Lage mitten in Pontresina im Herzen des Oberengadins.
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Sportlerbewusste Ernährung
- Kostenloses WLAN
- Wellnessoase auf dem Dach
- Fitnessraum mit modernsten Cardio- und Kraftgeräten
- Wäscheservice für Sportbekleidung
- Pulver für isotonisches Getränk
- Jeden Freitag Livemusik
- Gepäcktransport vom Bhf Pontresina
- Geschlossener Bikeraum
- SCOTT Mountainbikes und E-Mountainbikes zum Ausleihen
- Waschstation für Bikes
- Trockenraum für nasse Schuhe
- Werkstatt mit Pumpstation
- GPS-Leihgerät für unsere Gäste
Zimmerkategorien
- Doppelzimmer Sport
- Doppelzimmer Arve
- Doppelzimmer Arve Deluxe
- Einzelzimmer Sport
- Einzelzimmer Arve
- Einzelzimmer Arve Deluxe
Inbegriffene Leistungen
- 3 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie, inkl. Vollpension
- Willkommensapéro
- Kur- und Tourismustaxen
- Lauftrainings in verschiedenen Stärkeklassen
- Professionelle Betreuung durch Viktor Röthlin
- Videoanalysen
- Referate und Workshops
- Reisegeschenk
Nicht inbegriffene Leistungen
- Aufpreis Doppelzimmer Comfort Arve: Total CHF 30.- pro Person
- Aufpreis Doppelzimmer Deluxe Arve: Total CHF 60.- pro Person
- Aufpreis Einzelzimmer Sport: Total CHF 50.-
- Aufpreis Einzelzimmer Comfort Arve: Total CHF 80.-
- Aufpreis Einzelzimmer Queen: Total CHF 110.-
- Aufpreis Tiefgarage: Total CHF 15.- pro Nacht und Auto
- Nicht erwähnte Mahlzeiten
- Getränke
Weitere Informationen
- Zimmerkategorien limitiert und gemäss Verfügbarkeit
- Mindestanforderung: min. 45 Minuten laufen am Stück in einer Pace von 6min/km
- Teilnehmerzahl: min. 15 bis max. 35
- Anmeldefrist: bis spätestens 20. Mai 2021