Running Pontresina (4 Tage) - Ausgebucht!
Ganzheitliches Laufseminar mit Viktor Röthlin im Engadin
Mit vielen Tipps und Tricks von Viktor Röthlin und seinem Team lernst du alle Facetten kennen, welche zum kompletten Laufgenuss gehören. Das Sportprogramm bietet alles, was das Läuferherz begehrt. Informiere dich und erweitere dein Wissen in interessanten Workshops, geniesse die Annehmlichkeiten des Sporthotels Pontresina und erkunde im Laufschritt mit Gleichgesinnten die wunderschöne Engadiner Berglandschaft.
4 Tage
ab CHF 740.-
19.06. bis 22.06.2021
Pontresina
3 Stern plus Hotel mit Halbpension
mit Viktor Röthlin + Daria Nauer + Ueli Koch
Samstag
- Individuelle Anreise
- Begrüssung
- Informationen zum Seminar
- Warm-up run Val Rosegg
- Stretching
Sonntag
- Lauftechnik-Training
- Intervalltraining Finnenbahn
- Lauftour rund um den Lej Alv
- Vortrag
Montag
- Var I: Nordic Walking zur Alp Languard
- Var II: Acqua Fit & lockerer Dauerlauf
- Sunset Run Muottas Muragl
- Abendessen Alp Languard
Dienstag
- Longrun Maloja - Pontresina
- Mittagessen
- Verabschiedung
- Individuelle Heimreise
Coaches
- Viktor RöthlinViktor Röthlin hat sich nach seiner Karriere als Marathonläufer zum Ziel gesetzt, die...
- Ueli KochAls ehemaliger Spitzenläufer weiss Ueli worauf es im Training ankommt. Dieses Wissen...
- Daria NauerDie ehemalige Langstreckenläuferin gewann an der EM in Helsinki die Bronzemedaille über...
Die Reise eignet sich für:
Einsteiger
Du möchtest mit joggen beginnen oder hast erst vor kurzem damit begonnen
Fortgeschritten
Sportliche Menschen, die ca. 45 Minuten am Stück laufen können (Pace: 6 Min. / Km) und 1 - 2 Mal pro Woche trainieren oder andere Ausdauersportarten machen
Routinier
Regelmässige Läufer, die mind. 3 Mal pro Woche ab 10 km oder mehr als 45 Minuten jeweils laufen
Ambitioniert
Ambitionierte Wettkampfläufer, die bereits Wettkampferfahrung haben und mehrmals wöchentlich länger als 60 Minuten laufen
Unterkunft
Sporthotel Pontresina (3***+)
Familiengeführtes Jugendstilhotel für Aktive, Sportler und Familien. Moderne, grosse Zimmer, abwechslungsreiche Küche, perfekte Infrastruktur, vielfältiges Programm und ideale Lage mitten in Pontresina im Herzen des Oberengadins.
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Sportlerbewusste Ernährung
- Kostenloses WLAN
- Wellnessoase auf dem Dach
- Fitnessraum mit modernsten Cardio- und Kraftgeräten
- Wäscheservice für Sportbekleidung
- Pulver für isotonisches Getränk
- Jeden Freitag Livemusik
- Gepäcktransport vom Bhf Pontresina
- Geschlossener Bikeraum
- SCOTT Mountainbikes und E-Mountainbikes zum Ausleihen
- Waschstation für Bikes
- Trockenraum für nasse Schuhe
- Werkstatt mit Pumpstation
- GPS-Leihgerät für unsere Gäste
Zimmerkategorien
- Doppelzimmer Sport (Ost- oder Westseite)
- Doppelzimmer Arve Comfort (Süd- oder Westseite)
- Doppelzimmer Arve Deluxe (Süd- oder Westseite)
- Einzelzimmer Sport (Ost- oder Westseite)
- Einzelzimmer Sport Queen (Ost- oder Westseite)
- Einzelzimmer Arve Queen (Südseite)
- Doppelzimmer Sport zur Alleinbenutzung (Ost- oder Westseite)
Termine
Aktuell sind keine Termine verfügbar
Inbegriffene Leistungen
- 3 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie, inkl. Vollpension
- Willkommensapéro
- Kur- und Tourismustaxen
- Lauftrainings in verschiedenen Stärkeklassen
- Professionelle Betreuung durch Viktor Röthlin
- Videoanalysen
- Referate und Workshops
- Reisegeschenk
Nicht inbegriffene Leistungen
- Aufpreis Doppelzimmer Comfort Arve: Total CHF 30.- pro Person
- Aufpreis Doppelzimmer Deluxe Arve: Total CHF 60.- pro Person
- Aufpreis Einzelzimmer Sport: Total CHF 50.- (Ausgebucht!)
- Aufpreis Einzelzimmer Sport Queen: Total CHF 80.-
- Aufpreis Einzelzimmer Arve Queen: Total CHF 110.-
- Aufpreis Tiefgarage: Total CHF 15.- pro Nacht und Auto
- Nicht erwähnte Mahlzeiten
- Getränke
Weitere Informationen
- Zimmerkategorien limitiert und gemäss Verfügbarkeit
- Mindestanforderung: min. 45 Minuten laufen am Stück in einer Pace von 6min/km
- Teilnehmerzahl: min. 15 bis max. 35
- Anmeldefrist: bis spätestens 20. Mai 2021
Senior Project Manager Sports
Markus Koller
+41 44 277 48 84
markus.koller@kuonisports.ch
Markus hat in der Verbindung von Sport und Reisen seine Passion gefunden. Als Quereinsteiger in die Reisebranche hat er bei OCHSNER SPORT die Grundlagen von Sportreisen als Kundenbindungsinstrument innerhalb vom Marketing stark mitgeprägt. Einkauf, Verkauf und Marketing u.a. in der Detailhandelsbranche, prägen seinen beruflichen Werdegang. Seine Leidenschaft gilt als ehemaliger Hobby-Marathonläufer dem Laufsport und Bergtouren. Auch als begeisterter Hobby-Skifahrer, -Biker und –Wassersportler hält er sich einfach gerne in der Natur und im Wasser auf. Seine tägliche Motivation ist Sport erlebbar zu machen und natur- und sportinteressierten Menschen top organisierte und emotionale Erlebnisse zu ermöglichen.