Running Pontresina en français

11 – 14 août 2019 (di. – me.)

dès CHF 699.-* (Membre OCHSNER SPORT CLUB) dès CHF 799.-* (non-membre)

*par personne, Sporthotel Pontresina, 3 nuits, chambre double «sport», pension complète,
taxes de séjour & de tourisme, forfait de réservation

 

Tu découvriras, au moyen de nombreux trucs et astuces, toutes les facettes du sport de la course. Les coureurs de tous les niveaux peuvent profiter de coachs expérimentés. Le programme offre tout ce qui fait battre ton coeur de sportif. Informe-toi lors de Workshops intéressants, profite des commodités de l’hôtel et découvre, au pas de course, la beauté des paysages de montagne de l’Engadine en compagnie d’autres amateurs de running.
 

Détails

 

Prestations incluses

  • 3 nuits en chambre double «Sport», pension complète et taxes de séjour incluses
  • Entraînements quotidiens à la course à pied avec différents niveaux de difficulté
  • Unités d’entraînement alternatives
  • Exposés et ateliers
  • Visite de Viktor Röthlin, Champion d’Europe de marathon
  • Libre accès à l’espace Wellness de l’hôtel
  • Eau de source aux repas
  • Service de blanchisserie quotidien
  • Libre accès aux remontées mécaniques de la Haute-Engadine
  • Soirée au refuge sur Alp Languard y c. trajet en plaine avec le train
  • Apéritif de bienvenue
  • Accompagnement sur place par Kuoni Sport – Ochsner Sport Travel
  • Cadeau de voyage d’une valeur de CHF 80.-

Prestations non incluses

  • Supplément chambre simple «sport» : CHF 20.- par personne/nuit
  • Supplément chambre simple/double «arve» : CHF 12.- par personne/nuit
  • Supplément chambre double «arve deluxe» : CHF 22.- par personne/nuit
  • Place de parking dans le garage de l’hôtel: CHF 15.- / nuit
  • Trajet aller & retour

 

 

Niveau de difficultés

 

Débutants avancé
Personnes sportives capables de courir durant env. 45 minutes sans pause (Pace: 6 min par km) et qui pratiquent la course à pied ou un autre sport d’endurance une à deux fois par semaine.

Coureurs amateurs réguliers
Personnes qui courent régulièrement au minimum trois fois par semaine sur une distance d’env. 10 km ou durant plus de 45 minutes.

Coureurs de compétition ambitieux
Coureurs de compétition ambitieux qui ont déjà l’expérience des compétitions (p. ex. marathon ou semi-marathon) et courent plusieurs fois par semaine durant plus de 60 minutes.

 

Tes coachs sur place

 

  • Daniel Brodard
  • Viktor Röthlin

 

Informations supplémentaires

 

  • Nombre de participants: 15 à 40 par cours
  • Nombre de participants par niveau: au minimum 8 personnes

 

Formulaire de réservation

Fill out my online form.