Raffaela deDonno

Raffaella De Donno

Raffaella liebt das Adrenalin und die Action beim Sport treiben. Die erfahrene Instruktorin von Update Fitness gibt seit geraumer Zeit Lektionen in Kickpower sowie Fitboxing. Eine weitere Leidenschaft ist das israelische Selbstverteidigungssystem Krav Maga. Dieses beinhaltet divese Schlag-, Grif- und Trittechniken sowie den Bodenkampf. Krav Maga wird für die Selbstverteidigung aber auch für die Deeskalation benützt. Auch die Polizei sowie das Militär wenden oft die Techniken von Krav Maga an.

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